boron

BORON



est un oligo-élément trouvé dans le sol de la terre et certains fruits et légumes. Des études ont montré que même une petite quantité de bore est suffisante pour augmenter significativement les niveaux de testostérone. Une étude a révélé que les hommes qui ont pris 10 mg de bore par semaine ont montré une augmentation de 28% de la testostérone libre et une diminution des niveaux d’œstrogène. Dans une autre étude, les culturistes masculins prenant un complément quotidien de bore pendant sept semaines ont montré une augmentation significative des niveaux de testostérone par rapport à ceux qui prennent un placebo.

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